2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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3156 kcal
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지방: 119.23g | 단백질: 121.47g | 탄수화물: 367.54g.
아침 식사: Aptonia Cereal Bars (21g), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Gelato, Mela, Io Veg Polpettine Vegetariane, Pane Comune, Purè di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. 저녁 식사: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Birra, Patatine Fritte, Calvé Salsa Rosa, Beretta Bacon Fette, Panino da Hamburger o Hot Dog, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Panna Montata, Cono Gelato. 간식/기타: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carrefour Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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