2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
|
1087 kcal
|
지방: 23.02g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 164.93g.
아침 식사: Bonitki Herbatniki Maślane, Herbata bez Cukru, Cukier, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. 점심 식사: Piątnica Serek Wiejski, Sonko Lekkie Błonnikowe, Kawa z Mlekiem. 저녁 식사: Herbata z Cukrem, Biedronka Podudzie Golonko z Kurczaka Pieczone, Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Świderki. 간식/기타: Biedronka Szynka Konserwowa, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Orkiszowy, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|