2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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1408 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 131.97g.
아침 식사: Milbona Skyr Erdbeere. 점심 식사: Knorr Snack Bar Nudeln in Pilz-Rahm-Sauce. 저녁 식사: Lidl Ziegenkäse, Tomatensalat, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. 간식/기타: 7Days Pizzeti. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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Schwergewicht im FOKUS님의 체중기록
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