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Fühle mich immer noch aufgepumpt aber offensichtlich erfolgreicheres 💩
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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1850 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 137.04g | 탄수화물: 208.52g.
아침 식사: Kölln Multikorn Flocken, Physalis, Kiwi, Pfirsich. 점심 식사: Salatgurke, Milram Paprika Quark, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Rispentomaten, Weltmeister, Spitzweck Hell. 저녁 식사: Ja! Joghurt 1,5%, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Salakis Feta Light. 간식/기타: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%. 더보기
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1953 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 9 분, Crossie - 1 시간, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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