2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
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978 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 59.28g.
아침 식사: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Great Value Mixed Nuts, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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