2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
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1482 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 118.89g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: White Sauce, Prosciutto, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Butter Sauce, Buca di Beppo Prosciutto Stuffed Chicken. 간식/기타: Bananas, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Hershey's Nuggets, Stop & Shop Baby Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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