2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
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2326 kcal
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지방: 102.54g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 280.22g.
아침 식사: Milch 1,5%, Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Butter, Marmelade, Mühlen Gold Das Rheinische Hell. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Lift Apfelschorle (Flashe), Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Milfina Butter, Aldi Brötchen. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Ferrero Jogurette, Ferrero Jogurette, Speiseeis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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