2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
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2043 kcal
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지방: 84.45g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 269.04g.
아침 식사: Nussschnecke, Gebrannte Mandeln, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 점심 식사: Semmel, Goldland Puten Cordon Bleu. 간식/기타: Alnatura Dinkel Schoko Kekse. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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