2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
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1276 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Aldi Maelkebotte, Aldi Edamer, Aldi Vollkornbrot (32g). 저녁 식사: Lord Nelson Zitrone Teegetränk, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Aldi Edamer, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Maelkebotte. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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