2016년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 14일:
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2076 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 267.10g.
점심 식사: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 冷しぶっかけたぬき蕎麦. 저녁 식사: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. 간식/기타: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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