2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
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1584 kcal
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지방: 81.11g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 151.69g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Esselunga Torta alle Nocciole, Novi Crema Novi, Brioche. 저녁 식사: Ritter Sport Espresso, Loacker Wafer Lemon, Sammontana Sorbettiera, San Carlo Rustica, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Primo Prato Fontal, Heinz Salsa Barbecue, Wudy Aia Würstel, Pane Comune, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. 더보기
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2454 kcal
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운동:
운전 - 45 분, Passeggiata vivace - 1 시간 10 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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