2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
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1704 kcal
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지방: 22.88g | 단백질: 210.15g | 탄수화물: 79.24g.
아침 식사: Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Forma Integral. 점심 식사: Café Expresso, Brócolos, Pescada Cozida. 저녁 식사: Dovo Clara de Ovo, Sardinha em Óleo (Enlatado), Dovo Clara de Ovo, Pescada Cozida. 간식/기타: Vinho de Mesa, Campofrío Fiambre de Peru. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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