2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
|
442 kcal
|
지방: 29.80g | 단백질: 29.24g | 탄수화물: 14.44g.
아침 식사: Chicken Meat, Pineapple. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Woolworths Hass Avocado. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|