2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
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1197 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 82.68g | 탄수화물: 62.79g.
아침 식사: Alpro Kokosmilch, True Fruits Chia Red. 점심 식사: Gut & Günstig Quark 40%, Zeus Gyros, Zwiebeln, Tzatziki. 저녁 식사: Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware), Ikea Köttbular. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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