2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
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1301 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pink Lady Apples. 점심 식사: Kikkoman Soy Sauce, Cooked Pumpkin (from Fresh), Macro Hard Tofu. 저녁 식사: Cabbage, Cucumber, Boiled Egg. 간식/기타: KFC Chicken Salad Twister, Latte Coffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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