2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
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1220 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 94.38g.
아침 식사: Tee, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Viva Vital Quark Laktosefrei, Erdbeermarmelade. 점심 식사: Gekochtes Ei, Ja! Frikadellenbällchen, Ja! Cornichons, Géramont Le Snack, Grüne Oliven, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Malzbrot. 저녁 식사: Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln, Aldi Paprikazwerge, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Costa King Prawns, Karotten, Lauch. 간식/기타: REWE Bio Emmentaler. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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