fracker님의 저널, 2016년 09월 13일

F:20,7%/W:51,4%/M:36,8%
Nach dem Wochenende in Südtirol könnte das Gewicht auch schlimmer aussehen.
84 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
1585 kcal 지방: 39.43g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 277.44g.   저녁 식사: Eisbergsalat, Champignons, Gurke (mit Schale), Abbelen Mini Frikadellen Light. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Sugarland Colafläschchen, Braeburn Äpfeln, Zwetschgen, Kirschtomaten. 더보기
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