2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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940 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 99.57g.
아침 식사: EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Clementines, Sandra's Chicken Florentine. 간식/기타: Skyy Vodka. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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