2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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1071 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: Criollitas Tostadas Salvado, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo. 점심 식사: La Serenísima Queso Rallado, Tomates, Bife de Chorizo, Arroz Blanco. 저녁 식사: Nueces, Almendras, Ilolay Yogurt Descremado con Cereales, Naranjas. 간식/기타: Milkaut Queso Untable Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café, La Serenísima Queso Rallado, Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa Light. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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