2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
|
2855 kcal
|
지방: 84.77g | 단백질: 153.67g | 탄수화물: 365.03g.
아침 식사: Rio D'oro Cranberry-Nektar, Rio D'oro Orangen Saft, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gouda, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Großer Hamburger. 간식/기타: Banane, Albio Mais-Waffeln, Body Attack Whey Protein. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|