laila584님의 저널, 2016년 09월 12일

2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.4 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:

150 kcal

지방: 25.30g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 23.73g. 아침 식사: Melón, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. 더보기

2726 kcal

운동: 쇼핑 - 3 시간 30 분, 스탠딩 - 6 시간, 가사 - 3 시간, 책상 업무 - 3 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

주 2.1 kg 감소하기


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laila584님의 체중기록