2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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1365 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 141.69g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Schwälbchen Frischer Schmand, Tomaten, Rinatura Bio Vollkorn-Spiralen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 저녁 식사: Tomaten, Lidl Mango, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Birnen, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Aldi Kochschinken, Käse, Roggenbrot. 더보기
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안정된 체중
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