2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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1878 kcal
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지방: 65.89g | 단백질: 206.93g | 탄수화물: 124.58g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Eiweißbrot. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Fresh & Free Xylit-pro, Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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