2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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2646 kcal
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지방: 113.01g | 단백질: 167.97g | 탄수화물: 233.05g.
아침 식사: Roggenvollkornbrot, John West Thunfischfilets, Almette Balance Natur 16% Fett. 점심 식사: Buitoni Linguine, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Bruschetta Aufstrich, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Felix Tomaten-Ketchup (mit Stevia), Heinz Tomato Ketchup 50%, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Laschinger Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Metzgerfrisch Kochschinken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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