2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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1530 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Mineralwasser, Kölln Haferflocken, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. 점심 식사: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. 저녁 식사: Wonnemeyer Sizilianisches Grillgemüse, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Fleischer Rumpsteak. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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