2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
|
2975 kcal
|
지방: 39.43g | 단백질: 193.04g | 탄수화물: 429.01g.
아침 식사: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, NaturaSí Fiocchi Multicereali, Maltodestrine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Conad Riso Basmati, Findus Fior di Merluzzo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Findus Fior di Merluzzo, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, TST Nutrition Omega 3, Semi di Lino, TST Nutrition Fiocchi Avena Baby, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, BANANA INRAN, Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, Maltodestrine, Vitargo Vitargo, Mandorle, 100% Sciroppo d'acero, Pesca. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|