2016년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 12일:
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933 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 107.00g | 탄수화물: 61.84g.
아침 식사: メグミルク すっきりCa鉄, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ミックスサンド. 점심 식사: 鶏の胸肉（皮なし）, 煎餅, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, サラダ. 간식/기타: ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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