2016년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 11일:
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852 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 31.58g | 탄수화물: 29.62g.
아침 식사: Coffee. 저녁 식사: Peanut Butter, Butter, Paleo almond bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dill, Chives, Tanimura & Antle Red Leaf Lettuce, Dole Romaine Lettuce, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. 간식/기타: Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Another down day, that's great!
2016년 09월 11일 작성이: PhillySue
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