2016년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 11일:
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2569 kcal
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지방: 102.53g | 단백질: 163.69g | 탄수화물: 247.53g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pfanner Succo di Mirtillo, Oreo Biscotti. 점심 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Coop Pollo Allo Spiedo. 저녁 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Coop Pollo Allo Spiedo. 간식/기타: Oreo Biscotti, Latte di Soia, Mandorle. 더보기
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2337 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 사우나 - 20 분, 목욕 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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