2016년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 10일:
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991 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 38.81g.
점심 식사: Vinagre, Piracanjuba Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite Leve, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coentro, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Cenouras, Cebolas, Batata Inglesa, Sadia Filé de Peito. 더보기
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2080 kcal
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운동:
Subir e descer escadas - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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