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amazing what happens when I illuminate junk food from my diet
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120.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 10일:
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2720 kcal
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지방: 139.00g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 287.00g.
아침 식사: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 점심 식사: Ball Park Hot Dog Bun, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. 저녁 식사: Taco John's Meat & Potato Burrito, Taco John's Potato Oles (Small). 간식/기타: Blue Bunny Original Bomb Pop, Oreo Chocolate Creme Cookie. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
2016년 09월 10일 작성이: erikahollister
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2016년 09월 10일 작성이: Sarah1950
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Thanks.....I'm counting calories. I've been on and off for years. If I stick to it...it works. It doesn't matter what I eat,but I've learned how bad junk food is(calorie wise). Not good to eat 4 candy bars,and starve the rest of the day. Peanut buster parfait. 800 calorie😥
2016년 09월 10일 작성이: jumbo8
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Good job there, Jumbo! I noticed a real difference citing out sodas and sugar.
2016년 09월 10일 작성이: warrenwinter
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2016년 09월 10일 작성이: warrenwinter
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