2016년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 10일:
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3011 kcal
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지방: 139.30g | 단백질: 194.70g | 탄수화물: 241.07g.
아침 식사: Almette Balance Natur 16% Fett, Edeka Sportsalami, Edeka Wacholderschinken, Bauernbrot. 점심 식사: Cucina Bruschetta Aufstrich, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Giovanni Rana Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana Ravioli 4 Formaggi. 저녁 식사: Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Knorr Chili Sauce, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. 간식/기타: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Metzgerfrisch Lachsschinken, Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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