2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
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1585 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 201.97g.
아침 식사: Bananas, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran, Milk (Nonfat), Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar. 점심 식사: T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Cauliflower, Broccoli, Natural Bakery Canadian Rye Bread (28g), Diet Soda, Cucumber (with Peel), Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon. 저녁 식사: Boston Pizza Pepperoni Pizza, Diet Soda. 간식/기타: Hershey's York Peppermint Patties. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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