2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
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849 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 52.62g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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안정된 체중
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