skinnyminilinny님의 저널, 2016년 09월 9일

2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.4 kg 지금까지 감소한: 30.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
1406 kcal 지방: 113.62g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 35.02g.   아침 식사: Lemon Juice, Bacon, Egg. 점심 식사: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Steaz Zero Calorie Sparkling Green Tea - Black Cherry, Clancy Pork Rinds, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). 저녁 식사: Kraft Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Lifeway Foods Lifeway Protein Kefir, Fat Bomb. 더보기
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