2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
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2179 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 295.61g.
아침 식사: Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo, Caffè (Espresso). 점심 식사: Ecor Semi di Zucca Tostati, Pesca Noce, Mela, Galbanino Galbanino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Daily Bread Pane 4 Cereali, Knorr Il Minestrone di 13 Verdure Selezionate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Mela, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Gallo Risotto Pescatora. 간식/기타: Varia Gusto Salatini Assortiti, Birra Normale. 더보기
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