Everlost님의 저널, 2016년 09월 9일

☢️Gewichtseintrag:

Freitag, 09.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Fünfzehnter Urlaubstag:

Heute schon vor dem Frühstück ein Hiit Training absolviert. 😉
Jetzt gibt's noch einen längeren Strandspaziergang. 😊😃🍀
62 kg 지금까지 감소한: 11 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
2473 kcal 지방: 107.91g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 271.21g.   아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Belegtes Brötchen. 간식/기타: Müsli. 더보기
1508 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   44 분, 숙면 - 8 시간   16 분. 더보기
안정된 체중

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Gammelt Ihr einfach auch mal rum und liegt am Strand? 😉🌞 
2016년 09월 9일 작성이: Viviace
Am 9.9. Waren es 5.106 Schritte. 
2016년 09월 10일 작성이: MaraFlocke

     
 

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