2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
|
2693 kcal
|
지방: 104.37g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 356.28g.
아침 식사: Biscotto, Tè Pre-Zuccherato. 점심 식사: Fichi, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. 저녁 식사: Fichi, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Pane Italiano. 더보기
|
|
3112 kcal
|
운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|