2016년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 9일:
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2721 kcal
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지방: 143.92g | 단백질: 180.93g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Gutes Land Milchreis Classic, Kaffee mit Milch. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), Gutes Land Gouda Alt, Viva Vital Eiweißbrot, Aldi Mortadella, Landjunker Hausmacher Frikadelle. 저녁 식사: McDonald's Chicken Box. 간식/기타: Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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