2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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636 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 25.77g | 탄수화물: 31.92g.
아침 식사: Smart Balance Original Buttery Spread, Tea Unsweetened, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Egg Beaters Egg Substitute, Garlic, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bell Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
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주 23.8 kg 감소하기
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