2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
|
870 kcal
|
지방: 26.01g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 83.35g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Sunshine Acres Lite Organic Popcorn. 저녁 식사: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Fever Tree Ginger Ale. 간식/기타: Limoncello. 더보기
|
주 5.1 kg 증가하기
|
댓글
2 furosemides this morning after seeing my weight LEAP. Eating in restaurants, breaking down and eating loads of nuts and junk food (sweets) messed me up. I can't get off track. The MM might be exciting my appetite, too.
2016년 09월 9일 작성이: sheilagarcia
|
|
|