sheilagarcia님의 저널, 2016년 09월 8일

2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.2 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
870 kcal 지방: 26.01g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 83.35g.   아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Sunshine Acres Lite Organic Popcorn. 저녁 식사: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Fever Tree Ginger Ale. 간식/기타: Limoncello. 더보기
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댓글 
2 furosemides this morning after seeing my weight LEAP. Eating in restaurants, breaking down and eating loads of nuts and junk food (sweets) messed me up. I can't get off track. The MM might be exciting my appetite, too. 
2016년 09월 9일 작성이: sheilagarcia



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