2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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1362 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 162.29g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional, Polenghi Creme de Ricota Light, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. 점심 식사: Alface, Quero Feijão Carioca, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Yakisoba, Sushi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Atum, Temaki de Salmão, Uramaki, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. 더보기
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