2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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971 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 89.54g.
아침 식사: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Vanilla Chip, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Sugar, Storck Riesen Chocolate Caramel Candies. 점심 식사: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Nabisco Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. 저녁 식사: Skyline Chili 4-Way Bean Chili Spaghetti (Small). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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