2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
|
1199 kcal
|
지방: 27.96g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 191.11g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Mela Stark, Esselunga Focaccia con Cipolle, Prosciutto Crudo, Riso, Findus Minestrone Tradizionale, Pesca. 저녁 식사: Uovo Strapazzato, Zucchine Trifolate, Prosciutto Crudo, OK Bio Gallette di Riso. 간식/기타: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pavesini Pavesini. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|