2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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1195 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Consilia Fibrette Crusca di Frumento. 점심 식사: Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. 저녁 식사: Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maribel Marmellata ai Mirtilli, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Uovo Sodo, Salame. 더보기
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안정된 체중
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