2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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1594 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 223.30g.
아침 식사: Saure Gurken, Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 점심 식사: Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse Pur. 저녁 식사: Milfina Schmand, Beste Ernte Stangenspargel, Satori Gelbe Currypaste, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Möhren, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn). 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. 더보기
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안정된 체중
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