2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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1248 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 64.34g.
아침 식사: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. 점심 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). 간식/기타: Loose Quäse, Von Hier Schafsjoghurt, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Salatgurke, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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