2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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1166 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: Tee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tamara Pfirsichmarmelade, Ja! Putenbrustfilet, Schäfer's Vollkornbrötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Kartoffelklöße, Schweinebraten. 저녁 식사: Butter, Ja! Salami (18.2g), Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Mühlen Gold Bäckersemmeln, Laugenstange. 간식/기타: Augustiner Lagerbier Hell. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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