2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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1196 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 114.93g | 탄수화물: 82.73g.
아침 식사: Alpro Soya Kokosnussmilch, Pfefferminztee Lose Blätter, Paulus Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Haferdrink - Original, Aldi Magerquark. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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