2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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1084 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 84.42g.
아침 식사: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nature's Harmony Grade A Large Eggs, Grapefruit. 점심 식사: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Turkey Sandwich, Walnuts, Red Onions, Cucumber (with Peel), Apples, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Broccoli, Food Lion Jumbo Shrimp. 간식/기타: Almonds, Navels Oranges. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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